Tai-Chi

Tai-Chi ist ein aus China stammendes System der Bewegungslehre, das früher zur Selbstverteidigung angewandt wurde. Tai-Chi hat das Ziel, körperliche und geistige Gesundheit zu erlangen. Es besteht aus weichen, fließenden und harmonischen Bewegungen und dient zur Entspannung, Ausgeglichenheit, Körperkoordination und Beweglichkeit. Dadurch wird auch der Blutkreislauf angeregt, die Atmung vertieft und Verspannungen abgebaut.

Im Tai-Chi gibt es sehr viele Stile mit unterschiedlichen Formen. Die Formen bestehen aus einer Abfolge von "Bildern", die kontinuierlich aufeinander folgen. So weist die sog. Peking-Form 24 Bilder auf, einer der Yang-Stil-Formen 85 Bilder und die Schwertform im Yang-Stil 32 Bilder. Weitere Infos z. B. bei Wikipedia - Tai-Chi

Bei diesem ständigem Angebot werden der Yang-Stil und die Schwertform unterrichtet. Vorkenntnisse in Tai-Chi sind erforderlich.

Zeit	mittwochs 17.45 - 19.15 Uhr, Yang-Stil mittwochs 19.15 - 20.00 Uhr, Schwertform
Ort	KIT-Gymnastikhalle FTU
Lehrer	Glen Homeier
Kosten	sind im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Kleidung	Bequeme, dehnbare Kleidung und Sportschuhe mitbringen
Kontakt	Günter Rinke, auch vorher zum Schnuppern