Yoga 2, Dienstag
Yoga ist eine Jahrtausende alte Übungspraxis. Sie besteht aus Körperhaltungen (Asanas), die manchmal auch fließend ineinander übergehen, Atemübungen und manchmal auch Meditation. Man lernt seine eigenen Stärken und Schwächen kennen, schult Körper und Geist, entwickelt Kraft, Beweglichkeit und Konzentration. Yoga hilft zu entspannen, den eigenen Körper zu spüren und so zu erkennen, was gut für einen ist.
Dieses ständige Angebot ist für Fortgeschrittene konzipiert.
| Zeit | dienstags 12.00 - 13.00 Uhr, ganzjährig
Dieses Angebot ist ausgebucht. |
| Ort | KIT-Gymnastikhalle FTU
bei schönem Wetter im Freien. Info um 10 Uhr |
| Lehrerin | Barbara Mertens-Löffler |
| Kosten | sind im Mitgliedsbeitrag der Aikido-Abteilung enthalten. |
| Mitzubringen | festes Kissen, bequeme dehnbare Kleidung und
evtl. warme Socken.
Matten stehen zur Verfügung |
| Ansprechpartner | Günter Rinke |